Vecka 34

Summering av veckan dårå.. ;)

Veckans träning:
- Flertalet timmar målning och diverse knäböj och annat som följer med det ;) (jag blir ju svettig så något borde det ju ge ändå tycker man)
- Step Styrka
- BodyPump
- och idag: två vattengympa pass á 45 min + ca 1 timma praktiskt träning på land + drygt 3 timmar promend på kvällen. :)

Dieten hölls torsdag, fredag och lördag (med undantag för popcorn på kvällen) idag va jag tvungen att äta lite mer ordentlig mat då jag tränade så himelens mycket. Men det drar igång igen imorgon. :)

Vikt: 54,7 kg
Midjemått: 75,5 cm.

Det går helt och rätt håll och jag gillar det. Har sånt fruktansvärt lyckorus idag efter all träning och är så himla peppad på att draigång med detta.
Jag va nämligen iväg på inspirations/utbildningsdag i Finspång på den jättefina arena Grosvad för det nya konceptet Vattenträning danz som Medley ska börja köra. Och jag ska vara en av instruktörerna som ska provköra detta i Linköping i höst =) Så himla peppad. Mycket latinoinspirerat men även fritt att ta in andra stilar så som pop, dansband, hårdrock och bollywood. :) Så det mår påminna om zumban MEN det är det ICKE! Det är ICKE zumba. Bara så ni vet ;)

Så v. 36 drar vi igång med detta, jag och Tomas. Jag håller på torsdagar kl 20.00 så då är ni varmt välkomna!

PUSS!