Tävlingsdag imorgon...

Wooop wooop! Taggad till tänderna för tävlingen imorgon. Har dubbelkollat min "packning" hur många gånger som helst nu. Har jag lagt ner plånboken? Har jag packat ner dansskorna? Och kostymbyxorna? Och tröjorna? Ja allt ligger där, min räksallad som jag slängde ihop, lite frukt och ett par mackor står i kylskåpet och väntar på att bli nerpackat imorgon. :) Kaffebryggaren är laddad... Hehe, jaa vad gör man inte för att få sova 5 minuter till på morgonen ;)

Blir uppstigning kl. 05.00, avresa mot Andreas kl. 05.50. Förhoppningsvis avfärd från Andreas kl. 06.00.

Andreas ska få vara kartläsare och jag ska göra mitt bästa för att inte köra fel. ;) Hihi, men är så kul att få sitta lite i bilen igen. Älskar att köra bil, hatar att inte kunna ha någon bil här i Linköping.

Många har redan anlänt till Enköping verkar det som. Tävlingen drar ju ändå igång kl. 9 fast buggen börjar inte (för min del) förän kl. 14. Så det blir massa tid att titta på dem grymma dansarna som ska dansa nordiskt mästerskap i en hall bredvid. (Eller det kanske är vi som är i hallen bredvid men ni förstår poängen, hihi)

Stort fräknigt smile!!
Imorgon gäller det!


Puss!

Påsk host host.

Ja det har verkligen inte varit roligt att varit sjuk under påskhelgen nu.
Men det är synd att klaga, man mår ju så bra i övrigt. =) Fast sen såklart så får man ju inte till det där med träningen så bra. Buggtränade sista tillfället innan tävlingen igår. Och det gick inte alls bra. Massa astmakänningar och sådär, inte alls kul.... Så hoppas verkligen man är mer på topp på lördag! Annars så är det fullt upp om dagarna, herregud, kvällarna bara springer iväg när man inte kommer ifrån praktiken innan kl. 17.

Men idag har jag tänkt springa iväg och handla lite, och försöka städa iordning här hemma lite.. Ser ut som ett totalt kaos när man inte haft orken att städa på kvällarna.

I helgen är ju Nordiskt mästerskap också, ska bli riktigt häftigt!! =)
Här är ett klipp på NM förra året:

Ipad

Sitter just nu med mammas lilla IPad. Rätt go faktiskt för att vara touchscreen,hihi. Jag har ju annars lite svårt för den där nymodiga tekniken ;) ne riktigt så farligt är det väl inte men jag är all lite anti vår "bytarmentalitet". Att man inte kan nöja sig någon gång med allt bra vi redan har omkring oss utan vi måste hela tiden ha det senaste. Vi skapar behov som egentligen inte finns.

Jajamen, nog med sånna fråntagnas, hihi.
Va ute med pappa på en lite längre promenad kring vaggeryd i det underbara vädret. Halsen bråkar ju fortfarande men det gick bra ändå. Nu befinner jag mig i jönet hos mammsen :)vi har ätit mycket gott och kollat på körslaget. Mysigt värre.

Imorgon åker vi till Halmstad för att hälsa på systeryster. Hoppas på lika fint väder som idag. Då ska vi hämta mat och åka ut till tylesand och äta piknik på stranden :)

Godnatt puss!

Glad Påsk!

Jag mår inte så bra... har ont i halsen, massa segt slem och är snorig som attan!

Men vilken TUR att man ska hem till kära mor och far!! Snart packat ihop alla kissens grejer. Tror inte jag har glömt något faktiskt.. är bara matskålen och det som jag tar precis innan vi åker.
Får åka med snälla Cathrine. =) Skönt. Så släpper hon av mig i Jönköping där pappa hämtar upp mig för sista biten hem till Vaggeryd.

Så GLAD PÅSK!

"det är sånna här dagar som man är lite bitter att ha ett jobb där man är inne"

Ja.. det är minsann lite bittert att sitta inne sånna här dagar när man vet att många andra är ute och gottar sig i det underbara vädret. Och när man själv kommer ut kring kl. 5 på eftermiddagen så är det ju fortfarande underbart skönt men kanske inte är den bästa tiden att jobba på solbrännan. ;)

Men hinner förhoppningsvis sola en massa i helgen. Så kämpa nu vädret!! Jag vill ha lika fint väder hela helgen!

Ja i helgen så ska jag HEM! Äntligen....
Wille-killen ska med, och pappa ska få behålla honom till sommaren då det är så långa dagar på praktiken, ska iväg en hel del på helgerna nu framöver plus att det är smidigast att slippa resa med honom för mycket.

Det börjar arta sig.

Söndag.. och vilken söndag det blev!

Börjarde med god frukost i soffan. Fortsatte med dansträning som gick riktigt bra. Åkte sen hem bytte snabbt om till bikini och gassade på balkongen ett tag. Termometern visade 25 grader i solen. Hur hur underbart som helst! Sen bytte jag om igen och gav mig ut på en löprunda. Som gick bättre än väntat faktiskt. 5 lite drygt 5,5 km på 38 minuter. Hade en arbetspuls omkring 80-95% av maxpuls. Maxpuls uppmättes till 199 slag/min. Snittpulsen (då inräknat 2 kortare vilor) blev 182 slag/min.
Det är verkligen fint att springa runt stångån, lite synd bara att det är asfalt. Men men, det funkade hyfsat bra idag ändå. Trots att tejpen inte är kvar längre.

Fräknig har jag blivit också:

..

Under en tröttsam vecka har jag inte varit så noggrann med städning och sånt, så det ser förjävligt ut här hemma... Måste ta tag i det.. Håller på att tvätta en massa kläder nu. =)

Sen kommer Jute =) så blir att umgås med Cissi och Jute hela dagen =) Woho! Myspys!

Bäst att springa ner och hämta tvätten. Passar på att spegelträna mellan rundorna ner till tvättstugan.

Puss ha en bra dag

EyeToy!

Haha det är ju inte sant. Har haft en sjukt underbar praktik vecka! Trivs som fisken i vattnet. Barn är ju bara för underbara och alla är så duktiga. Samtidigt som det är en ständig utmaning och ställer höga krav på ens egna kreativitet och pedagogiska förmåga så får man sååååå mycket tillbaka från både barn och familj. Helt fantastiskt faktiskt. Visste väl nästan att jag älskade det här. Får ta mig en allvarlig funderare efter sommaren vad man vill "nischa" in sig på sen.

Jag och Mirjam har kommit fram hur vi ska göra våran fallstudie idag också så den "funderade" vi kring i eftermiddag när vi råkade få massa tid över.. Vi ska i alla fall använda oss av playstation, EyeToy!!

Så den lekte vi lite med och kollade in alla funktioner och lekar hihihihihihi vilket BÄST jobb man har! Med den här praktiken känns sjukgymnastyrket om möjligt ännu mer rätt än förrut. Underbara känsla.

Nu blir det en cider och soffläge, slöa mig, men jag ska träna imorgon, jag lovar! ;)

Puss

Jag har syndat..

Ja idag syndade jag från min annars duktiga kostvanor numera..
Jag va så sjukt hungrig efter jobbet och va tvungen att svänga förbi ICA på vägen hem. Så det råkade slinka ner en sån här i korgen:

Jag kan säga att den blev uppäten väldigt fort. ;)
Praktiken är förövrigt fortfarande lika awsome. Idag va jag ute på lite skolbesök, mysigt! Och fick sitta och skriva och kika lite i journaler och sånt.

Blir nog tyvärr ingen träning idag heller. Har verkligen inte haft energin till det denna veckan, får ta igen det i helgen tror jag. ;) För det här går ju inte för sig.

Puss puss

Hjulen på bussen snurrar runt runt runt!

Hihi va underbart glad man blir av att få sjunga barnsånger och leka på jobbet. :) Älskart!!

Barnen är supergoa, så gott som all personal är jättetrevlig och hjälpsam.

Trivs som fisken i vattnet på praktiken och det är helt underbart verkligen.

Att Mirjam är på samma plats är verkligen "grädden på moset", funkar verkligen toppen.

Första veckan känns verkligen AWSOME. Och jag är säker på att kommande 5 veckor kommer fortsätta i sama anda.

Men det "tråkiga" nu i början är att man är ju verkligen helt slut på eftermiddagarna och kvällarna. Igår så somnade jag en stund på soffan, vilket jag inte ofta brukar göra. Då ska jag vara riktigt trött, vilket jag va också. Idag är jag också väldigt trött men inte riktigt lika trött som igår. Inte haft lika mycket att göra idag heller. =) Nu bär det snart av till träning med Andreas. Sen ska jag som jag gjort varje kväll sen i lördags:

Ta mig en stor kopp otroligt gott ros-te (som börjar ta slut nu, *********) tända lite ljus och kolla ett par avsnitt av Grey's Anatomy. Blivit helt fast i den där serien ju, kollat genom första säsongen (som visserligen bara va typ 9 avsnitt) och påbörjat andra säsongen. Får nog bli det jag unnar mig nästa CSN, tredje säsongen alltså. Hihi. Ne nu iväg på träning. Puss på er.

Fullt upp!

Jag är verkligen helt slut efter den här dagen.......

Efter alla nya intryck va jag helt slut igår med och gjorde inget direkt då, vilket resulterade i en pigg Felicia mitt i natten när man borde sova!! Alltså, inte mycket sömn inatt och inte heller tog jag mig till gymmet i morse som tänk..

Dagen idag har verkligen gått i ett, hann med en kvarts kafferast på förmiddagen och 45 min lunch. Annars va jag igång mellan 8-5. Trött? JA!!

Handla lite på vägen hem för att nu ha ordnat till mig "tacobös extra plus". Bestående av tacochips med chilismak krossade i en smörad ungsform, 1½ röd paprika, ett paket fetaost, tacoröra (400gr tacokryddad köttfärs, en burk cream fraise, en burk cheese dip), lite stekt babyspenat kryddad med lite muskotnöt och toppar med riven ost.

Så nu ligger den och gottar i ugnen och jag väntar ivrigt på att det ska bli klart!!

Sen ska jag bara DÖ i soffan, skulle tränat egentligen men har inte energi kvar till det helt enkelt.

Puss!

Dag 1

Idag va första dagen på praktiken.. och det va AWSOME!
Supergoa handledare och personal i övrigt som jag kommer att jobba med :)
Känns verkligen toppen toppen bra! Ser verkligen fram emot vad dem här 6 veckorna kommer ge mig för erfarenhet =)

Och ikväll ska jag bara njuta av att vara ledig på kvällen. Helt underbar känsla, hihi.

Over and out för idag! Puss!!

Soffmys

Jag anser att förtjänar att bara krypa upp i soffan och mysa hela kvällen! Så det är just det jag ska göra.

Gårdagen med Mia blev AWSOME!! Min mia är så köjöuwhte!! (cute för den som inte förstod)
Vi förälskade oss i detta klippet från filmen Dumma mej :


ÄLSKAR!!

Norpis

Oojojoj! Vilken kväll det blev igår! Hur underbart är det inte med första grillningen, jo jag kan berätta det. Helt underbart. Det man längtar efter från sista grillningen förra året. Fantastiskt sällskap, otroligt god mat, gott vin, kan det bli bättre? Efter vi ätit av all den goda maten så körde vi SingStar allihop. Blev många skratt och skrål, hihi. :)

Nu har jag fixat mig en god frukost och lite kaffe. Mumma mumma, precis vad mitt trötta huvud behövde =)
Jag ska snart ta med en dusch och lite sådär innan jag traskar ner till stationen för att ta mig till Norpan och hälsa på bästaste bästa Mia. Ta en svänga på stan, kanske lite fika eller så? Ska bli så mysigt!!

Igår va Elin så snäll och tejpade mina knän också, så förhoppningsvis ska dem inte göra ont  när jag löptränar. och det bästa, tejpen är rosa! ;)
Såhär snygg är jag nu;



BodyCombat?

Bra dag i skolan idag, integrerad basgrupp med AT och sen på eftermiddagen tränade jag lite rörelsemätning igen inför praktiken med goaste Mirjam :) Kommer bli en så fruktansvärt rolig praktik tror jag, veckorna kommer nog bara springa iväg! Längtar till måndag kl 8. =)

Men på lunchen idag så va vi iväg på pass på gymmet. Det va BodyCombat, första gången jag provar det, och jag kan inte säga om det va passet i sig eller ledaren som gjorde att jag tyckte det va ett himla dåligt pass. Jag gillade det inte alls, för låg musik, hattit och tekniskt svåra grejer och nee usch.. Det kändes inte alls bra. Så jag vet inte om jag kommer pallra mig iväg på det nå mer.. Vi får se, kanske blir som med zumban ;) Rätt ledare så kanske jag är fast.

Ikväll kommer Elin, Markus, Maria och Johannes hit så ska vi förhoppningsvis grilla lite och ha en mysig fredagkväll =D Gillas!! Så nu ska jag springa iväg och handla lite innan jag ska städa klart. Dem kommer ju snart aahh, skynda!!!

Puss på er

Gymmet

Hej alla goa som tittar in hos lilla mig :)

Idag är en underbar vårdag, har precis suttit ute på balkongen och ätit mellanmål, kesella med kanel och massa bär. Mums mums :)

Dagens träning blev axelpass på gymmet med Elin. Uppvärmning på crosstrainer, bröstpress, axelpress, 3 olika övningar för axelstabilitet i dragmaskin, latsdrag/biceps. Vi hann med lite bål också,situps och rygglyft på pilatesboll, magövning på matta och bålrotation i maskin.

Bilden tog jag på min praktik i 2:an på gymnasiet



Sista dagarna innan praktiken nu (torsdag,fredag) har vi integrationsdagar med arbetsterapeuterna och fokuset är sittfunktion. Idag hade vi en föreläsning först och sen lite färdighet. Färdigheten gav betydligt mycket mer än föreläsningen tycker jag. Får se hur den integrerade basgruppen går imorgon.

Lillördagen är här.

Veckans lillördag spedneras på följande vis:
Sista basgruppen = slututvärdering = lappar med bra feed-back = ett riktigt glad och nöjd Felicia.
TENS och NMES föreläsning/färdighet = superskoj förläsare = intressant = riktigt kul föreläsning och ännu roligare färdighet. Känner mig lite säkrare på just användandet av TENS och NMES som sjukgymnast. HÄRLIGT. Nu börjar det kännas som att man faktiskt kan lite av sitt kommande yrke och lite säkerhet börjar smyga sig på.

Ett exempel på hur en TENS-apparat kan se ut

Hem för att trycka i mig den där "tycka-synd-om-mig-själv-chokladen" från igår, hihi jag får faktiskt ;)
För att sen iväg och förbränna just den, cykel activio distans stog på schemat. Och denna gången fick jag till en alldeles lagom maxpuls och det kändes riksigt gött efter passet. Dyngsur men det gör ju det hela ännu bättre.

Nu ska jag slänga mig i duschen för att sen äta någon liten god kvällsmacka eller så. :)

Prova på!

Lite sen på morgonen som vanligt, kommer ner till cykeln och märker ganska snabbt att framdäcket är precsi PLATT! Så det va bara att snällt och försiktigt cykla till macken för att pumpa däcket och be en stilla liten bön att det skulle hålla hela vägen till skolan. Cyklar som en idiot så jag inte blev mer än någon minut sen.

Seminarium hela förmiddagen som faktiskt var mer givande än väntat. Snabb lunch för att sedan dra iväg till Fredrikberg skolan och hålla prova på tillfälle i bugg. :) Mysigt.. Jag som trodde att det skulle va 7-9-klassare men ack så fel jag hade. Dem va ju 7-9 ÅR! hihi goingar de där.

Nu är jag ganska nyligen hemkommen för att sätta mig me basgruppsplugget. Sista ruschen! På måndag börjar ju den efterlängtade praktiken =)

VÅR!

Har varit ute på en underbar vårpromenad med Maria runt stångån idag! Underbart underbart!!
Idag ska ju armhävningarna tillbaka in i mitt liv och nyttigare mat på bordet, det går sådär hittills, har ett fruktansvärt sug efter något hela tiden, men det är nog för att jag sitter stilla och pluggar just nu..

Dagens träning; 1,5 timmas rask promenad.

Gårdagens träning; 1,5 timmar dansträning:

Ännu en söndag.

Ojoj, Idag är det söndag igen. Man är minst sagt lite seg, men det är det ju värt. Hade världens bästa människor på besök igår. Mina goa "hemma"-vänner. Killarna drack alkoholfri öl eftersom dem skulle köra och vi tjejer drack vin. Vi spelade spel, satan va kul det va! Hihi...

På dagens schema står dansträning och fika.. eventuellt Ljungsbro ikväll men hade varit skönare att få lite plugg gjort faktiskt så jag tror jag gör det istället. Och idag är ju sista "njutar"-dagen. Imorgon tar jag tag i mitt liv ordentligt (igen, hihi). Dem där armhävningarna ska göras, det ska löptränas till blodomloppet och jag ska bli striktare med kosten. Sluta äta massa godis och skit, det är så onödigt egentligen!!

Men nu ska jag käka lite frukost

Google-bild..

April hihi

Ååh, va det är roligt att busas på första april! Och det blev riktigt lyckat dessutom. Men nej jag har inte skaffat mig någon pojkvän. Inte ens i närheten! ;)

Sen blev det ju dans igår i jönköping. Blender/Wahlströms/Casanovas. Helt tjockt med folk! Hjälp och hur j***la varmt som helst. Men jag hade en helt okej kväll med några riktiga toppendanser och nägra mindre bra danser. Men så kan det va ibland. Kände dock av min fot som jag skadat lite grann. Inte okej....

Men IDAG! Idag får jag finbesök :) Dem kunde inte vara smidiga och komma alla på samma gång så första vändan är på väg upp nu, så blir det lunch på stan och kaffe hemma hos mig.
Andra vändan kommer ikväll då jag ska bjuda på mat och dricka vin med Linda, spela spel och snacka skit. Vilken bra dag det kommer bli! Så det är nog bäst att ta tag i den sista städningen innan dem är framme!

Ha en fortsatt fin helg alla! :) Puss