3 Dagar kvar

Shit, veckan bara springer ju iväg. Och jag har ju knappt hunnit någonting av det jag tänkt mig att jag skulle hinna. Känner att plugget blivit bortprioriterat i hopp om att det ska sköta sig själv. Men oj, det gjorde visst inte det. Och inte tvätten eller städet heller. Jäkla skit, kanske kunde funkat.

Men nu blir det skärpning, plugget är inte okej att prioritera bort. Fy på mig! Så ingen träning för mig ikväll utan idag får plugget och tvätten prioritet.

Tränade ju Easy Line i morse och kände mig stark som attan :) Gött va det, tråkigt nog va det väldigt dåligt planerat av ledaren vilket ledde till att man inte kunde ta ut sig riktigt så pass mycket som man skulle kunna ha gjort.


Så här kan det se ut

Easy Line är ett cirkelträningspass med lite speciella maskiner. Det är nämligen luftmotstånd åt båda riktningar. Musklerna jobbar hela tiden, framför allt koncentriskt (vilket är gött, då jag förstått det som att det framför allt är det excentriska arbetet man får träningsvärk utav). Och eftersom det är luftmotstånd så blir det väldigt mjuk occh behaglig träning för leder och liknande. =) Gillas!
Passet går ut på att varannna station är maskin och varannan är en "stepbräda". På de olika stationerna på brädor gör man olika saker. T.ex. jogg, armhävningar, plankan, ja nästan vad som.
Det som hände med denna ledaren va att hon inte tänkte på vilka maskiner och brädor som kom i följd och på flera ställen va det samma "område" på både maskin och intilliggande bräda.

Nehe plugget, here I come!
Puss på er!